在足球赛场上，一次手球判罚往往能瞬间改变比赛走向，引发巨大争议。究竟什么样的动作会被判罚手球？规则是如何界定“故意”与“无意”的？本文将为您系统梳理国际足联（FIFA）及足球协会理事会（IFAB）现行的足球场手球判罚规则核心要点，助您看懂判罚背后的逻辑。
一、 规则核心：意图不再是唯一标准
现代足球手球规则的判罚重点，已从单纯判断球员的“意图”，转向更客观地考察“手臂/手部是否使身体不自然地扩大”。具体考量因素包括：
- 手臂相对于身体运动方向的位置。
- 手臂与身体之间的距离（即是否处于“自然位置”）。
- 来球的速度与距离，球员是否有足够的反应时间。
二、 明确判罚手球犯规的情况
根据规则，以下情况通常会被判罚手球犯规：
- 故意用手或手臂触球：例如主动伸手去够球、挡球。
- 手臂处于“不自然”的扩大状态：即使非故意，但手臂离开身体轮廓，扩大了防守面积并触球，一般会被判罚。例如，张开双臂防守时被球击中。
- 攻方球员手球后直接得分或立即创造得分机会：无论是否故意，此进球一律无效。
三、 通常不被判罚手球的情况（关键豁免）
规则也明确了通常不应判罚手球的情形：
- 球接触距离很近的对方球员身体后，反弹到手臂上。
- 手臂紧贴身体躯干一侧，处于自然位置。
- 倒地支撑时，手臂位于身体与地面之间用于支撑，且未向旁侧横向或垂直伸展。
四、 禁区内的手球处理：攻防双方区别对待
这是规则中最受关注的部分：
- 防守方（包括守门员在禁区外）手球：若构成上述犯规，通常判罚点球。
- 进攻方手球：即使是无意的，只要随后直接进球或立即获得明显得分机会，该进球无效，并由对方恢复比赛（判罚间接任意球或根据情况而定）。这极大减少了“幸运手球”带来的收益。
五、 给球员与球迷的建议
对于球员，在防守时应习惯性注意手臂位置，尤其在封堵射门和定位球时，尽量将手臂收拢。对于球迷，理解“手臂自然位置”这一核心概念，能帮助您更理性地看待判罚，享受比赛本身。
总之，足球场手球判罚规则旨在通过更清晰的界定，在维护比赛公平性与保持流畅性之间寻求平衡。掌握这些要点，您将能更专业、更深入地欣赏足球比赛的每一个关键时刻。
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