手球运动融合了跑、跳、投等多种动作，是一项极具趣味性与团队协作价值的体育项目，近年来在江苏省小学校园中日益普及。对于初次接触这项运动的孩子和家长而言，清晰了解比赛规则是安全参与、享受乐趣的基础。本文将为您系统梳理江苏地区小学生手球比赛的主要规则。
一、基础场地与装备要求 小学生手球比赛通常在标准室内球场或适配的户外场地进行。球场为长方形，中线将其分为两个半场，两端设有球门区（俗称“D区”）和球门。比赛用球为小型号手球，比成人用球更小、更轻，适合小学生手掌抓握。参赛队员需穿着运动服、防滑运动鞋，为安全起见，通常建议佩戴护膝等基础防护装备。
二、比赛时间与人员配置 小学阶段的比赛时长会根据年龄组别进行调整，通常分为上下两个半场，每半场时长在10分钟至15分钟之间，中间设有休息时间。每队场上队员为5人（包括1名守门员），并配有若干替补队员。换人规则相对灵活，通常在死球状态下经裁判允许即可进行替换，确保更多孩子能获得上场体验机会。
三、核心比赛规则解读
- 得分方式：进攻方队员需在球门区外将球掷入对方球门，即算得一分。守门员在球门区内可用身体任何部位挡球。
- 持球与移动：持球队员最多可走三步，持球时间不得超过三秒。允许单手或双手运球后再次持球，但不可重复运球（“二次运球”属违例）。
- 犯规判罚：禁止抢夺、击打对方手中的球，禁止推、拉、抱、绊等危险动作。对于一般犯规，裁判会判罚任意球；在球门区附近的严重防守犯规，可能判罚“七米球”（类似足球的点球），这是极佳的得分机会。
- 球门区规则：攻防双方场上队员（除本方守门员外）均不得进入球门区。进攻队员踩线或进入区内进球无效，防守队员进入区内防守将判罚七米球。
四、特别安全与教育注意事项 江苏校园手球赛事尤为注重教育意义与安全性。规则执行会充分考虑小学生的身体发育特点，强调公平竞赛与团队精神。裁判在判罚时常伴有口头说明，帮助孩子理解规则。家长和教练应引导孩子树立正确的胜负观，将规则学习视为团队协作和纪律性培养的一部分。
结语 掌握清晰、规范的比赛规则，能让小选手们更自信地驰骋赛场，充分享受手球运动的激情与团队合作的快乐。建议家长和孩子们在赛前共同学习，或通过学校、体育机构组织的培训进行实践。祝愿每一位江苏小学生在手球运动中锻炼体魄，收获友谊与成长！
（本文内容基于通用青少年手球运动规则及常见校园赛事实践整理，具体执行细节请以各赛事主办方最新官方规程为准。）
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