欧式手球，又称团队手球或七人制手球，是一项融合了速度、力量与团队协作的精彩室内运动。如果您对它的规则感到陌生，这份图解大全将是您的最佳指南，助您快速领略其独特魅力。
一、 核心目标与基础规则图解 比赛的核心目标非常简单：通过团队配合，用手将球射入对方球门。每队上场7名队员（包括1名守门员）。球员可以用手（拳以上至肩膀部位）传接球、持球移动（持球走不超过三步，持球时间不超过三秒），但禁止用脚或小腿部位主动触球（守门员在禁区内除外）。
【此处可配图：展示球场分区、球员基本站位与持球移动示意图】
二、 比赛场地与装备一览 标准场地为长方形，两端中央设有球门。场地清晰地划分为球门区（守门员专属区）、任意球线（9米线） 和罚球线（7米线）。了解这些区域是理解判罚的关键。比赛用球相对较小，男子用球和女子用球在大小与重量上略有不同。
【此处可配图：标准手球场地图解，清晰标注各区域名称和尺寸】
三、 得分方式与进攻防守要点 成功的进攻需要团队协作。常见的得分方式是支撑射门或跳跃射门，在球门区外将球掷入球门即得一分。防守方则通过合法身体阻挡和封堵射门角度来阻止进攻。球门区是攻防焦点，除守门员外，任何进攻球员不得踏入，而防守犯规导致的罚球往往在这里决定胜负。
四、 常见犯规与判罚解读 比赛鼓励积极对抗，但规则明确。轻微犯规（如持球超时、走步）通常判罚任意球；在明显得分机会下，通过犯规破坏进攻，则可能判罚七米球（类似足球的点球）。严重犯规或不当行为将受到黄牌警告、两分钟罚出场甚至红牌罚下的处罚。
【此处可配图：通过序列图展示常见犯规场景与对应判罚结果】
五、 赛事观赏与入门技巧 观看高水平赛事是学习的最佳途径。您可以关注球员的快速传球、交叉跑位以及精彩的飞身扑救。对于初学者，从掌握正确的传接球技术和了解基本跑位开始，便能逐步享受这项运动的乐趣。
通过以上分步图解与解读，相信您已对欧式手球的基本框架有了清晰认识。这项运动充满动态变化与战术博弈，希望本指南能成为您深入了解并爱上欧式手球的第一步。