在篮球赛场上，激烈的对抗中，手与球的接触无处不在。许多篮球爱好者，尤其是初学者，常常会产生疑问：什么样的手部触球是合规的？什么样的动作会被裁判吹罚“手球”违例？今天，我们就来深入解析篮球规则中与“手”相关的几个核心概念，厘清常见的认知误区。
首先，需要明确的是，篮球规则中并没有一个笼统的“手球犯规”说法（这与足球规则不同）。我们通常所说的相关问题，主要涉及持球违例、运球违例等。理解这些规则，是掌握篮球基本功的关键。
一、 何为“持球违例”？—— 合法停步与移动的界限 当球员在运球结束后或接到传球后持球，他必须以一只脚为中枢脚确立旋转轴。如果中枢脚非法移动，例如拖动、滑动，则会被判罚“走步违例”。这与手部如何接触球直接相关，一旦收球（双手触球或球置于单手下），脚步动作就必须符合规则。
二、 运球中的“手球”禁区：携带球与二次运球 这是最容易出现“手球”争议的环节。
- 携带球（俗称“翻腕”）： 在运球过程中，球员的手掌必须向上或向侧方，使球运动是“拍向”地面。如果手掌过度置于球的下方并持球停留，或使球在手中有一个明显的停顿和携带过程，即构成“携带球违例”，裁判会鸣哨并将球权判给对方。
- 二次运球： 球员在第一次运球结束后，双手同时触球或让球在单/双手中停留后，再次开始运球，即构成“二次运球违例”。这意味着，一旦你用手结束了运球状态，就不能再用手启动一次新的运球。
三、 合法的手部接触与防守边界 在防守时，用手触及对方球员手中的球是允许的，但必须目标是球，并且动作干净。如果打到对方的手臂、手腕，则通常会被判罚打手犯规。同样，进攻队员在运球或上篮时，用手非自然地推开防守队员，也可能被吹罚进攻犯规。
四、 特殊情况：脚踢球与故意拳击球 规则也限制了其他部位触球。故意用脚踢球或用拳击球属于违例（偶然的脚碰球一般不吹）。这从侧面说明了篮球是一项“用手进行”的运动，但手的使用方式也必须合乎规范。
总结： 篮球规则中关于“手”的运用，核心在于控制与连续性的平衡。无论是运球、持球还是传球，规则都鼓励流畅、连贯的技术动作，而禁止通过不当的手部动作获取不合理的控制优势。深入理解这些细则，不仅能帮助球员在场上避免无谓失误，也能让球迷更透彻地欣赏比赛中的每一个细节判罚。
掌握规则，才能更好地享受篮球的乐趣与激情。希望本文能为您解开关于“篮球规则手球”的种种困惑。