手球作为一项节奏快、对抗激烈的团队运动，其比赛时间有着明确而独特的规定。了解“手球一场时间”的构成，是欣赏这项运动魅力的基础。
首先，标准成人手球比赛的常规时间分为两个半场。每个半场时长为30分钟，中间设有10分钟的中场休息时间。因此，一场完整的常规手球比赛，从开场到结束，若不计算任何停顿，总时长为60分钟。
然而，实际的比赛时长远不止于此。与许多球类运动类似，手球实行“净比赛时间”原则。这意味着当出现犯规、球出界、进球后、换人、球队暂停或裁判员判罚等情况时，计时员会暂停比赛时钟。因此，一场包含各种中断的常规手球比赛，实际进行时间通常在80到90分钟左右。
如果常规60分钟比赛结束后双方战平，而比赛又必须决出胜负（如淘汰赛），则将进入加时赛。加时赛同样分为两个半场，每半场5分钟，中间休息1分钟。若加时赛后依然平局，则将进行第二个加时赛，规则相同。如果此后仍平局，则将通过“七米球”（类似点球）决出胜者。
此外，不同组别的比赛时间也有所差异。例如，青少年比赛的时间会相应缩短，通常为每半场20或25分钟。
理解手球的时间规则，不仅能帮助观众更好地把握比赛进程，也能深刻体会到这项运动对运动员体能、战术执行力和临场决断力的极高要求。快节奏的攻防转换在有限的时间内展开，使得每一秒都充满悬念，这正是手球吸引全球无数球迷的精彩之处。
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