在众多球类运动中，手球和篮球都以高速、对抗性强和团队配合精彩而著称。表面上看，运动员都是用手处理球并试图将球送入对方球门/篮筐，这不禁让许多人产生疑问：手球和篮球规则一样吗？ 实际上，两者是规则体系截然不同的运动，各有其独特的魅力和竞技逻辑。
一、 核心目标与得分方式的差异
这是两者最根本的区别。篮球规则的核心是将球投入悬挂于空中的篮筐。得分分为1分（罚球）、2分（三分线内投篮）和3分（三分线外投篮）。
而手球规则的核心是将球射入地面上的球门。球门类似足球门，但尺寸较小。每次射门得分均计为1分。进球方式、区域和分值计算的单一性，使得战术围绕如何突破最后一道防线展开。
二、 场地与球员配置的不同
- 篮球：场地为长方形硬质地面，两端设有篮架。每队上场5名球员，位置区分较为模糊，强调全能性。
- 手球：场地通常为木质或塑胶，两端设有球门。每队上场7名球员（包括1名守门员），位置分工明确，如底线、内卫、守门员等，战术阵型多样。
三、 运球与持球移动规则的对比
在篮球规则中，运球是推进的核心技术。球员可以持球移动，但必须在停步后确定中枢脚，且不能二次运球。
手球规则则允许球员在持球后最多跑三步，之后可以再拍球（类似运球）一次，然后再次持球跑三步。这种“三步一运”的规则，使得比赛连贯性极强，攻防转换瞬间完成。
四、 身体接触与犯规判罚的尺度
两者都允许合理的身体接触，但尺度不同。
- 篮球：强调垂直原则，防守时以阻挡、抢断为主，非法身体接触会被判罚个人犯规，全队累计犯规到达次数后对方将获得罚球。
- 手球：防守队员通常用躯干阻挡进攻队员，允许更多的正面身体对抗。但拉、抱、撞等动作会被判罚。犯规判罚更具梯度，从任意球到两分钟小罚出场，直至红牌罚下。
五、 比赛节奏与观赏性
篮球比赛节奏快，得分频繁，充满个人技巧的展示（如扣篮、远投）。手球比赛则如“闪电战”，射门力量大、角度刁钻，团队连续传球和默契配合是撕开防线的关键，进球往往瞬间爆发，极具力量感。
结论：
综上所述，手球和篮球规则一样吗？ 答案是否定的。虽然它们共享“用手得分”的广义概念，但从得分载体、移动方式到对抗尺度，都构建了两套独立且成熟的规则体系。篮球更像是“空中的艺术”，而手球则是“地面的闪电战”。了解它们的差异，不仅能帮助观众更好地欣赏比赛，也能让体育爱好者根据自身特点选择更适合的运动项目。无论是哪一项，其体现的团队协作、战略智慧和运动激情都同样令人着迷。