在排球和手球比赛中，犯规规则是保障公平竞技的核心。许多运动员和观众因对规则理解不足，常对判罚产生疑惑。本文将通过图解大全的形式，系统梳理两类运动的犯规要点，帮助您一目了然！
一、排球犯规规则图解
- 位置犯规：球员站位错误示意图，展示轮转顺序与网前限制。
- 击球违例：图解连击、持球、四次击球等常见手势，标注裁判判罚信号。
- 网口犯规：图示触网、过线、拦网违规等细节，结合实战场景解析。
二、手球犯规规则图解
- 进攻犯规：图解带球走步、双重运球、冲撞防守队员等动作。
- 防守违例：展示拉人、抱摔、进入守门员区域等非法防守示意图。
- 罚球规则：七米球与自由球判罚图解，标注裁判手势与执行位置。
三、规则对比与常见误区
通过对比表格，清晰区分排球与手球犯规的异同，并解答“后排进攻违例”“手球脚踢球”等高频疑问。
四、实战案例分析
结合赛事视频截图，解析典型犯规场景，帮助读者将规则知识与实际应用结合。
掌握犯规规则不仅能避免不必要的失分，还能提升战术执行力。建议收藏本文图解，随时查阅学习！
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