奥运会赛场上，女子手球以其高速的攻防转换、激烈的身体对抗和精妙的团队配合，吸引着全球观众的目光。这项运动不仅考验运动员的力量、速度和耐力，更强调战术智慧与团队协作。那么，它的具体规则是怎样的呢？
首先，奥运会女子手球比赛在两支各7名队员（包括1名守门员）的队伍间进行。比赛通常在室内标准场地进行，分为上下两个30分钟的半场，中间休息10分钟。核心目标是将球攻入对方球门，每次成功射门计1分。
比赛中的基本动作允许球员持球不超过3秒或走步不超过3步，之后必须通过传球、拍球或射门来处理球。这催生了快速、连贯的传切配合，极具观赏性。防守方则通过合法的身体阻挡和手臂动作来干扰进攻，但严禁抱、推、拉等危险动作，否则将被判罚犯规。
关于犯规与处罚，规则体系非常明确。一般犯规由对方在犯规地点掷任意球恢复比赛。对于更严重的违规，如破坏明显得分机会的犯规，裁判会出示黄牌警告，或判罚两分钟出场（该队场上临时少一人）。针对危及对手安全的严重犯规或不当行为，可能直接出示红牌罚令出场。
得分方式直接明了：除守门员外，场上任何队员在对方球门区外将球完全射入球门内即得一分。守门员在己方球门区内得分同样有效。球门区（俗称“六米线”）是守门员的专属区域，进攻队员不得踏入或触及区内的地面。
最后，场地与用球规格也有统一标准。奥运会赛场为长40米、宽20米的矩形场地，两端中央设有高2米、宽3米的球门。女子比赛用球周长较小、重量略轻，更符合女子运动员的生理特点，以确保比赛的公平性与流畅性。
总而言之，奥运会女子手球是一项规则清晰、对抗激烈、极具策略性的团队运动。理解其基本规则，能帮助观众更好地欣赏运动员们展现的力量、速度、技巧与无间的团队精神，从而充分感受这项运动的激情与魅力。
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