手球运动以其高速的攻防转换和激烈的身体对抗而充满魅力。其中，防守是决定比赛胜负的关键环节。一套严密的防守体系，不仅能有效遏制对手进攻，还能为本方创造快速反击的机会。本文将通过图解的方式，为您详细拆解男子手球防守的核心规则与战术要点。
一、 基础防守阵型图解
男子手球防守通常从“6-0”基础阵型开始，即六名防守队员沿球门区线（俗称“六米线”）一字排开，形成第一道屏障。这种阵型能有效保护球门中心区域，封堵对手的正面射门角度。图解中会清晰展示每名队员的初始站位与负责的防守区域。
当对手在外围进行传导时，防守阵型会随之变化，如“5-1”或“4-2”阵型。即一名或两名防守队员会提前顶出，对持球队员施加压力，干扰其组织进攻。图解将对比展示不同阵型的转换时机与移动路线，帮助您理解防守的动态性。
二、 合法防守动作与规则边界
防守的核心在于利用身体进行合法的封堵和干扰。规则允许防守队员用躯干正面阻挡进攻队员，双臂可自然张开以扩大防守面积。图解将重点标注合法的身体接触区域（如躯干正面）与非法的推、拉、抱、绊等犯规动作的区别。
特别需要注意的是“球门区规则”：只有守门员可以在球门区内活动。防守队员若在防守时踏入球门区，将被判罚“越区防守”，对手将获得七米球机会。图解会明确标出球门区的界限，并展示防守队员在封堵射门时脚步的正确落位。
三、 协同防守与战术配合
高水平的防守绝非个人行为，而是团队的精密协作。常见的配合包括“换防”与“补位”。当进攻方通过掩护（挡拆）制造空当时，临近的防守队员需要及时沟通并交换防守对象。图解将通过动态序列图，演示换防的沟通手势与移动同步性。
“夹击”战术也是制造对手失误的有效手段。当对手核心队员持球陷入边角或特定区域时，就近的两名防守队员迅速形成合围，封堵其传球路线。图解将展示形成夹击的最佳时机、角度以及第三名防守队员的轮转补位路线。
四、 防守反击的启动
成功的防守意味着进攻的开始。断球或封挡成功后的第一时间，是发动快速反击的黄金时刻。图解会展示防守队员在获得球权后的第一选择：迅速将球传给位置最佳的队友（通常是边锋），以及其余队员如何立即由防守阵型转为扇形散开，全速压上。
理解防守规则与战术，能让您更深入地欣赏手球比赛的策略博弈与力量之美。通过以上图解与解析，希望您能掌握男子手球防守的基本框架，在观赛或实践中更能洞察门道，感受这项运动的独特魅力。