手球运动以其高速的攻防转换和激烈的身体对抗，吸引了全球众多球迷。当双方在常规比赛时间内战成平手，紧张刺激的“加塞时间”便成为决定胜负的关键。那么，手球比赛加塞时间多长？其中又有哪些独特的规则呢？
首先，需要明确的是，这里所说的“加塞时间”通常指的是淘汰赛阶段为决出胜负而设置的加时赛。根据国际手球联合会（IHF）的规则，手球正式比赛的常规时间结束后若平局，将进入加时赛。加时赛共分为两个半场，每个半场时长为5分钟，中间休息1分钟。这意味着，完整的加时赛总计为10分钟。
如果在首个加时赛（即这10分钟）结束后，比分依然持平，比赛将进入第二个加时赛。其规则与第一个加时赛完全相同：同样是两个5分钟的半场。这是对运动员体能、技术和意志力的终极考验。
值得一提的是，手球历史上曾实行过“突然死亡”法（即黄金进球），但此规则已被取消。现行规则要求必须打完每一个完整的加时赛半场。
若经过两个加时赛共计20分钟的鏖战后，比分仍难分高下，比赛将进入最令人窒息的环节——七米球决胜（类似足球的点球大战）。双方各派出5名球员，交替进行七米罚球，进球多者胜出。如果5轮后仍平局，则进入一对一突然死亡罚球，直至决出胜负。
了解手球比赛加塞时间的规则，不仅能帮助观众更好地把握比赛进程，更能深刻体会到这项运动的魅力所在。它不仅仅是时间的简单延长，更是策略、心理和团队精神的集中爆发。下一场手球对决进入加时赛时，您就可以胸有成竹地欣赏这巅峰对决的每一分钟了。
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